Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 39g | 22kcal | 3.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 16g | 4.2kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 6.3g | 2.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 58kcal | 7.6g | 5.8g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 29kcal | 3.8g | 2.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 15kcal | 1.9g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.1g | 4.6g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu