Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 31g | 20kcal | 0.5g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 19g | 49kcal | 3.2g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 13g | 7.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 154kcal | 7.8g | 10.2g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 77kcal | 3.9g | 5.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 39kcal | 2g | 2.6g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.2g | 8.1g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu