Omenakanelirahka-raejuusto
Maustettu rahka ja raejuusto sekoitetaan, lisätään mausteeksi esim.
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
pähkinärouhetta / pähkinöitä, hilloa / marjoja, taatelia / rusinoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu rahka omena-kaneli, Valio | 31g | 50kcal | 2.2g | 5.3g | 2.2g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 31g | 25kcal | 4.1g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 150kcal | 12.6g | 11.8g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 75kcal | 6.3g | 5.9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 38kcal | 3.2g | 3g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.1g | 9.4g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu