Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 6.6g | 26kcal | 1.3g | 3.4g | 0.8g | 2.1g | |
| Manteli | 0g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 8.7g | 14kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 18g | 16kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 7.4g | 28kcal | 5.6g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 173kcal | 14.4g | 21g | 3g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 86kcal | 7.2g | 10.5g | 1.5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 43kcal | 3.6g | 5.3g | 0.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu