Mansikkakakku
Vatkaa kananmunat ja sokeri vaahdoksi.
Lisää vehnäjauhot ja leivinjauhe.
Kaada jauhotettuun vuokaan ja paista 200 asteessa noin 30 min. Anna jäähtyä ja leikkaa kolmeen osaan.
Vatkaa vispi vaahdoksi ja lisää rahka.
Laita kerrosten väliin purkki mansikkajälkiruokaa ja rahkaseosta.
Koristele rahkaseoksella ja tuoreilla mansikoilla.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Mupuinen
Lisää vehnäjauhot ja leivinjauhe.
Kaada jauhotettuun vuokaan ja paista 200 asteessa noin 30 min. Anna jäähtyä ja leikkaa kolmeen osaan.
Vatkaa vispi vaahdoksi ja lisää rahka.
Laita kerrosten väliin purkki mansikkajälkiruokaa ja rahkaseosta.
Koristele rahkaseoksella ja tuoreilla mansikoilla.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 5.7g | 20kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
| Vispikerma Flora 20% | 11g | 24kcal | 0.3g | 0.5g | 2.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 11g | 6.1kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 8.7g | 4.1kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Piltti, mansikkajälkiruoka (125g) | 11g | 6.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 194kcal | 6.2g | 25.6g | 6.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 97kcal | 3.1g | 12.8g | 3.4g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 49kcal | 1.6g | 6.4g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 5g | 20.5g | 5.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu