Kurkku-kermaviilikastike

Raasta kurkku ja laita hetkeksi suodatinpaperiin valumaan (esim kahvisuodattimeen).

Sekoita kermaviiliin majoneesi, sinappi, sitruunamehu ja mausteeksi suolaa ja vaikka mustapippuria, murskattua valkosipulia.

Sekoita kurkku joukkoon ja laita jääkaappiin tekeytymään.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa

Sallay
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kurkku, tuore29g2.9kcal0.2g0.5g0g0.2g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 28g18kcal0.9g1.3g1g0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa 2.2g6.5kcal0g0.1g0.7g0g
Sitruunamehu, laimentamaton1.5g0.3kcal0g0g0g0g
Sinappi 2.2g2.9kcal0.1g0.3g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana125g61kcal2.4g4.4g3.6g0.4g
Valittu annoskoko63g30kcal1.2g2.2g1.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna31g15kcal0.6g1.1g0.9g0.1g
Arvot/100g100g48kcal1.9g3.5g2.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83638