Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 10g | 25kcal | 2.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 13g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 6g | 2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 13g | 5.2kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 98kcal | 6.4g | 6.8g | 4.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 49kcal | 3.2g | 3.4g | 2.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 25kcal | 1.6g | 1.7g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.1g | 5.4g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu