Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 6.3g | 25kcal | 0.3g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 28g | 10kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 28g | 11kcal | 1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 125g | 92kcal | 4.4g | 17.8g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 46kcal | 2.2g | 8.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 23kcal | 1.1g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu