Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 5.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 7.2g | 22kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 1g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 38g | 17kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.5g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 234kcal | 2.4g | 30.8g | 9.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 117kcal | 1.2g | 15.4g | 4.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 59kcal | 0.6g | 7.7g | 2.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 1.9g | 24.5g | 7.6g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu