Vaaputinrahka
Sekoita kaikki.
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
syö.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 222 grammaa
Parsky
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2337g | 1519kcal | 257.1g | 98.1g | 7g | 0g | |
| Kuohukerma laktoositon (Rainbow), annos 20g | 1870g | 6730kcal | 35.5g | 50.5g | 710.4g | 0g | |
| Vadelma | 1870g | 768kcal | 18.7g | 76.6g | 15g | 69.2g | |
| Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 140g | 561kcal | 0g | 140.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12432g | 19156kcal | 622.6g | 730.8g | 1464.8g | 138.4g | |
| Valittu annoskoko | 6216g | 9578kcal | 311.3g | 365.4g | 732.4g | 69.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3108g | 4789kcal | 155.7g | 182.7g | 366.2g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 5g | 5.9g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu