Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 2705g | 2462kcal | 532.9g | 13.5g | 27.1g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 60g | 533kcal | 0.5g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 2759g | 966kcal | 49.7g | 176.6g | 5.5g | 88.3g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 90g | 60kcal | 0g | 18g | 0g | 6g | |
| Herkkusieni | 601g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 12432g | 8233kcal | 1191.4g | 419.8g | 189.4g | 206.6g | |
| Valittu annoskoko | 6216g | 4116kcal | 595.7g | 209.9g | 94.7g | 103.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3108g | 2058kcal | 297.9g | 105g | 47.4g | 51.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu