Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1000g | 660kcal | 120g | 40g | 3g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 1600g | 1360kcal | 22.4g | 70.4g | 112g | 4.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1520g | 1915kcal | 167.2g | 4.6g | 136.8g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1600g | 1120kcal | 240g | 32g | 4.8g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 144g | 864kcal | 30.2g | 9.5g | 77.8g | 10.4g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 340g | 1360kcal | 0g | 340g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12432g | 14654kcal | 1159.6g | 1016.8g | 668.8g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 6216g | 7327kcal | 579.8g | 508.4g | 334.4g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3108g | 3664kcal | 289.9g | 254.2g | 167.2g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu