Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 155g342kcal27g0g26.3g0g
Sipulikuutiot rainbow41g4.1kcal0.6g0.6g0g0g
Sipuli kuivattu 6.2g17kcal0.6g2.2g0.1g2.2g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)82g21kcal0.8g4.5g0g1.2g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g25g84kcal0.5g0.7g8.7g0g
Oliiviöljy 2.9g26kcal0g0g2.9g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 41g154kcal9.2g0g13.2g0g
Täysmaito, ingman100g64kcal3.3g4.8g3.5g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g50g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g224kcal6.6g45.6g0.8g2.3g
Suola, annos 3g1.5g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g10g73kcal0.1g0.1g8g0g
Voi, 1 tl, 5 g15g110kcal0.2g0.2g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1246g2315kcal104.6g117.6g156.6g11.4g
Valittu annoskoko623g1158kcal52.3g58.8g78.3g5.7g
Annoskoko puolitettuna312g579kcal26.2g29.4g39.2g2.9g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755