Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1300g | 4461kcal | 132.5g | 910g | 15.6g | 45.5g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 200g | 149kcal | 26.2g | 2.2g | 0.8g | 13.8g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 200g | 1800kcal | 0g | 0g | 200g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 1000g | 1250kcal | 170g | 4g | 70g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 240g | 816kcal | 48g | 0g | 69.6g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 600g | 660kcal | 138g | 0g | 6g | 0g | |
Tomaatti | 680g | 155kcal | 3.8g | 23.5g | 2g | 9.5g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 800g | 2400kcal | 184g | 0g | 184g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 400g | 228kcal | 6g | 24g | 12g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12464g | 23837kcal | 1417g | 1927.4g | 1120g | 137.6g | |
Valittu annoskoko | 6232g | 11918kcal | 708.5g | 963.7g | 560g | 68.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3116g | 5959kcal | 354.3g | 481.9g | 280g | 34.4g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |