Kinkku-tonnikala-aurajuustopizza

Tee pizzapohja.

Levitä pestokastike pohjalle ja täytteet päälle.

Lisää juustoraaste, uuniin 250C n. 15-20min.

Tee kaksinkertainen taikina jos teet ison uunipellillisen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa

Sape
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 800g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1300g4461kcal132.5g910g15.6g45.5g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 200g149kcal26.2g2.2g0.8g13.8g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g200g1800kcal0g0g200g0g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g1000g1250kcal170g4g70g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g240g816kcal48g0g69.6g0g
Tonnikala, Rainbow (vedessä)600g660kcal138g0g6g0g
Tomaatti 680g155kcal3.8g23.5g2g9.5g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa800g2400kcal184g0g184g0g
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g400g228kcal6g24g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12464g23837kcal1417g1927.4g1120g137.6g
Valittu annoskoko6232g11918kcal708.5g963.7g560g68.8g
Annoskoko puolitettuna3116g5959kcal354.3g481.9g280g34.4g
Arvot/100g100g191kcal11.4g15.5g9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101885