Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 474g | 1560kcal | 47.9g | 275.4g | 25.1g | 4.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2400g | 5315kcal | 420g | 0g | 408g | 0g | |
| Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Valkosipuli | 360g | 390kcal | 28.4g | 58.7g | 2.2g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12468g | 14852kcal | 1008.2g | 725.8g | 873g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 6234g | 7426kcal | 504.1g | 362.9g | 436.5g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3117g | 3713kcal | 252.1g | 181.5g | 218.3g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu