Helppo kaurateeleipä

Sekoita kaikki aineet keskenään.

Levitä jauhoitetuin käsin pellille.

Paista n. 15 min 225 asteisessa uunissa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa

Kippe66
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1952g6697kcal198.9g1366.3g23.4g68.3g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Aamunhyvä, Elovena ym.) 40 g, 1 dl1201g4084kcal168.2g672.6g80.5g132.1g
Suola, annos 3g60g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 144g585kcal0g144g0g0g
Leivinjauhe 180g317kcal9.4g68.1g0g0.9g
Juustoraaste Arla Magre 17%300g841kcal87.1g7.5g51g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2402g793kcal79.3g117.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12480g26633kcal1085.8g4752.4g309.8g402.6g
Valittu annoskoko6240g13316kcal542.9g2376.2g154.9g201.3g
Annoskoko puolitettuna3120g6658kcal271.5g1188.1g77.5g100.7g
Arvot/100g100g213kcal8.7g38.1g2.5g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142705