Ohrarieska
Sekoita kylmä vesi jauhoihin nopeasti ja tee samantien rieskat pellille noin 0,5 cm paksuiksi.
Pistele haarukalla.
Paista mahdollisimman kuumassa uunissa 250-300 astetta noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Piisa79
Pistele haarukalla.
Paista mahdollisimman kuumassa uunissa 250-300 astetta noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrajauho, Myllyn Paras, 1dl=65g | 3489g | 11165kcal | 348.9g | 2267.9g | 69.8g | 366.3g | |
| Vesi | 2684g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 22330kcal | 697.8g | 4535.8g | 139.6g | 732.6g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 11165kcal | 348.9g | 2267.9g | 69.8g | 366.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 5583kcal | 174.5g | 1134g | 34.9g | 183.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.6g | 36.3g | 1.1g | 5.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu