Mailman paras pannari
Sekoita ensin kuivat aineet kulhossa sekaisin.
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
Lisää munat, öljy ja maito ja sekoita taikina tasaiseksi mahdollisimman vähän vatkaten.
Kaada leivinpaperin päälle pellille ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1038g | 3563kcal | 105.8g | 726.8g | 12.5g | 36.3g | |
| Sokeri | 509g | 2067kcal | 0g | 508.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.5g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito valio | 3195g | 1054kcal | 105.4g | 156.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 1038g | 1308kcal | 114.2g | 3.1g | 93.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 399g | 2915kcal | 4g | 4g | 319.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 22044kcal | 660.8g | 2852.8g | 851g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 11022kcal | 330.4g | 1426.4g | 425.5g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 5511kcal | 165.2g | 713.2g | 212.8g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.3g | 22.9g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu