Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 2133g | 3307kcal | 341.3g | 4.3g | 213.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 2400g | 1680kcal | 117.6g | 288g | 16.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 53g | 91kcal | 4.3g | 17.1g | 0.4g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 27g | 67kcal | 3.9g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 10288kcal | 934.2g | 628.6g | 468g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 5144kcal | 467.1g | 314.3g | 234g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 2572kcal | 233.6g | 157.2g | 117g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu