Butter chicken

Ohje Mitä tänään syötäisiin-ohjelmasta.

Lisukkeeksi riisiä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 312 grammaa

Aamu85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale (Atria)1498g1648kcal344.5g0g31.5g0g
Voi 210g1521kcal2.5g0.8g170.5g0g
Sipuli (kuorittu)499g135kcal6.5g24g1g8.5g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g60g62kcal4.7g9.8g0.4g1.2g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)50g35kcal0.3g4.6g1.9g0g
Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g50g155kcal4.2g29g2.5g0g
Juustokumina jeera (), annos 6g25g88kcal4.4g11g5.6g2.6g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)2496g749kcal25g149.8g5g25g
Tomaattipyree, Pirkka225g184kcal7.6g42.7g2.2g2.2g
Chili paprika punainen100g40kcal2g9g0g0g
Suola, annos 3g19g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 10g41kcal0g10g0g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%999g1598kcal27g27g149.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12480g12510kcal857.4g635.4g740.8g79g
Valittu annoskoko6240g6255kcal428.7g317.7g370.4g39.5g
Annoskoko puolitettuna3120g3128kcal214.4g158.9g185.2g19.8g
Arvot/100g100g100kcal6.9g5.1g5.9g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=408433