Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1600g | 2656kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 4000g | 2400kcal | 60g | 520g | 4g | 36g | |
Annoskoko tuplana | 12480g | 10506kcal | 760.6g | 1102.2g | 329g | 80.2g | |
Valittu annoskoko | 6240g | 5253kcal | 380.3g | 551.1g | 164.5g | 40.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3120g | 2626kcal | 190.2g | 275.6g | 82.3g | 20.1g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 6.1g | 8.8g | 2.6g | 0.6g |