Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1004g | 663kcal | 120.5g | 40.2g | 3g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 1606g | 1365kcal | 22.5g | 70.7g | 112.4g | 4.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1526g | 1923kcal | 167.8g | 4.6g | 137.3g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 1606g | 1124kcal | 240.9g | 32.1g | 4.8g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 145g | 867kcal | 30.4g | 9.5g | 78.1g | 10.4g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 341g | 1365kcal | 0g | 341.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 14711kcal | 1164.2g | 1020.6g | 671.2g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 7355kcal | 582.1g | 510.3g | 335.6g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 3678kcal | 291.1g | 255.2g | 167.8g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu