Vehnälesesämpylät
Sekoita kuivat aineet, lisää kädenlämpöinen maito ja sulatettu margariini ja alusta taikinaa kunnes se irtoaa käsistä helposti.
Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.
Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Ruoko
Kohota liinan alla 2-3-kertaiseksi ja leivo sämpylöiksi.
Paista 225 asteessa n. 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Ruoko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 3448g | 11831kcal | 351.3g | 2413.5g | 41.4g | 120.7g | |
| Vehnälese | 193g | 440kcal | 25.7g | 29.7g | 8.7g | 72.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2411g | 796kcal | 79.6g | 118.1g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 121g | 856kcal | 0.9g | 0.5g | 96.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12480g | 27845kcal | 915g | 5123.6g | 293g | 386g | |
| Valittu annoskoko | 6240g | 13923kcal | 457.5g | 2561.8g | 146.5g | 193g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3120g | 6961kcal | 228.8g | 1280.9g | 73.3g | 96.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 7.3g | 41.1g | 2.3g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu