Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 2806g | 505kcal | 50.5g | 50.5g | 8.4g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 2806g | 7998kcal | 364.8g | 53.3g | 701.6g | 0g | |
| Siirappi | 421g | 1269kcal | 0.4g | 311.9g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 211g | 1536kcal | 2.1g | 2.1g | 168.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12488g | 22617kcal | 835.6g | 835.6g | 1756.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6244g | 11309kcal | 417.8g | 417.8g | 878.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3122g | 5654kcal | 208.9g | 208.9g | 439.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu