Käpin Puolukkabrita
Note to yourself...
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
älä käytä steviaa marengissa enää koskaan...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Negritas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 112g | 421kcal | 0.2g | 105.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2099g | 2995kcal | 262.4g | 6.3g | 215.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 455g | 1561kcal | 46.3g | 318.4g | 5.5g | 15.9g | |
| Voi | 606g | 4399kcal | 7.2g | 2.4g | 493g | 0g | |
| Leivinjauhe | 47g | 82kcal | 2.4g | 17.6g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 19g | 75kcal | 0g | 18.5g | 0g | 0g | |
| Mantelilastu (Rainbow), annos 100g | 61g | 364kcal | 12.7g | 4.2g | 33.4g | 0g | |
| Maustettu rahka Rommi-rusina (Valio), annos 200g | 933g | 1493kcal | 66.2g | 149.3g | 65.3g | 0g | |
| Vispikerma,laktoositon (Rainbow), annos 100g | 933g | 3172kcal | 19.6g | 26.1g | 335.9g | 0g | |
| Puolukka | 980g | 380kcal | 4.3g | 66.6g | 4.9g | 25.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12488g | 29882kcal | 842.6g | 1429.2g | 2306.4g | 83.2g | |
| Valittu annoskoko | 6244g | 14941kcal | 421.3g | 714.6g | 1153.2g | 41.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3122g | 7471kcal | 210.7g | 357.3g | 576.6g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.7g | 11.4g | 18.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu