Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 3603g | 5224kcal | 576.4g | 97.3g | 270.2g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 225g | 1621kcal | 0g | 0g | 180.1g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 2297g | 1608kcal | 45.9g | 75.8g | 119.4g | 13.8g | |
| Rypsiöljy | 122g | 1075kcal | 0g | 0g | 121.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12492g | 19056kcal | 1244.6g | 346.2g | 1382.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 6246g | 9528kcal | 622.3g | 173.1g | 691.3g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3123g | 4764kcal | 311.2g | 86.6g | 345.7g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu