Tulinen tomaattikeitto
Freesaa sipuli, valkosipuli ja chili.
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
Lisää tomaattimurska ja mausteet + kasvisliemikuutiot ja vesi.
Anna hautua n. 10-15min.
Soseuta keitto ja lisää kerma, kiehauta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 679 grammaa
Sophie80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska Eldorado | 230g | 46kcal | 2.8g | 8.1g | 0.2g | 3.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 5.5g | 49kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 9g | 22kcal | 0.3g | 2.4g | 1.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Chili paprika punainen | 4.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 230g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 115g | 98kcal | 1.2g | 4g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 461kcal | 10.4g | 33.8g | 30.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 231kcal | 5.2g | 16.9g | 15.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 115kcal | 2.6g | 8.5g | 7.6g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.8g | 2.7g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu