Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 301g | 195kcal | 33.1g | 12.6g | 0.9g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 301g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 4.5g | |
| Hunaja | 24g | 79kcal | 0.1g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 597kcal | 66.4g | 76g | 1.8g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 299kcal | 33.2g | 38g | 0.9g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 149kcal | 16.6g | 19g | 0.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu