Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 343g | 206kcal | 1g | 51.4g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 100g | 60kcal | 0.4g | 15g | 0.1g | 1.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 182g | 102kcal | 15.5g | 9.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 735kcal | 33.8g | 151g | 1.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 368kcal | 16.9g | 75.5g | 0.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 184kcal | 8.5g | 37.8g | 0.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu