Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 129g | 360kcal | 20.6g | 1.3g | 30.9g | 0g | |
| Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 184g | 46kcal | 3.1g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 230g | 299kcal | 6.9g | 4.6g | 29.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1460kcal | 63.2g | 35.2g | 122.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 730kcal | 31.6g | 17.6g | 61.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 365kcal | 15.8g | 8.8g | 30.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu