Kinkkumunakas (karppi)

Paista voissa sipulit ja savusuikaleet.

Sekoita muniin kerma, kippaa pannulle ja anna hyytyä.

Ripottele pinnalle juustoraastetta ja pizzamaustetta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 214g306kcal26.8g0.6g22g0g
Voi 27g198kcal0.3g0.1g22.2g0g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)58g171kcal1.5g1.9g17.5g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g140g182kcal16.8g7g9.8g0g
Sipuli (kuorittu)39g11kcal0.5g1.9g0.1g0.7g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g146g526kcal40.9g2.9g39.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g2785kcal173.6g28.8g222g1.4g
Valittu annoskoko625g1393kcal86.8g14.4g111g0.7g
Annoskoko puolitettuna313g696kcal43.4g7.2g55.5g0.4g
Arvot/100g100g223kcal13.9g2.3g17.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117664