Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 434g | 419kcal | 13g | 84.9g | 1.4g | 4.3g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 181g | 228kcal | 19.9g | 0.5g | 16.3g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 11g | 59kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1410kcal | 65.8g | 170.8g | 48.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 705kcal | 32.9g | 85.4g | 24.2g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 352kcal | 16.5g | 42.7g | 12.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu