Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 318g | 702kcal | 64.6g | 0g | 49.7g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 74g | 201kcal | 6.3g | 34.9g | 3.1g | 3.4g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 53g | 6.9kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 159g | 524kcal | 1.6g | 20.7g | 49.3g | 0g | |
| Voi | 21g | 154kcal | 0.3g | 0.1g | 17.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3176kcal | 146.8g | 112.4g | 238.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1588kcal | 73.4g | 56.2g | 119.4g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 794kcal | 36.7g | 28.1g | 59.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu