Perukan marja-rahkapiirakka
Voi ja sokeri vaahdotetaan lisää 1 muna ja jauhot.
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
Painele voideltuun piirakkavuokaan.
Muut aineet sekaisin taikinan päälle ja vuoka uuniin 200° n.30min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 47g | 339kcal | 0.6g | 0.2g | 38g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 140g | 490kcal | 4.9g | 113.5g | 1.4g | 4.2g | |
| Rahka Milbona | 117g | 79kcal | 14.2g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 67kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 242kcal | 0g | 59.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 84g | 33kcal | 0.4g | 5.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Mustikka metsä- | 84g | 37kcal | 0.4g | 5.4g | 0.5g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2832kcal | 58.4g | 425.6g | 95.4g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1416kcal | 29.2g | 212.8g | 47.7g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 708kcal | 14.6g | 106.4g | 23.9g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 4.7g | 34.1g | 7.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu