Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 132g | 36kcal | 2.4g | 3.8g | 0.7g | 2.5g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 219g | 186kcal | 2.2g | 9.9g | 15.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 132g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 35g | 133kcal | 0.4g | 32.3g | 0.2g | 0g | |
| Soijakastike | 16g | 10kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 778kcal | 13.8g | 103.4g | 32.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 389kcal | 6.9g | 51.7g | 16.4g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 195kcal | 3.5g | 25.9g | 8.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu