Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 68g | 490kcal | 0g | 0.1g | 54.4g | 0g | |
| Hirvenliha | 557g | 626kcal | 117.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2231kcal | 235.4g | 0.2g | 142.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1116kcal | 117.7g | 0.1g | 71.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 558kcal | 58.9g | 0.1g | 35.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu