Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 323g | 231kcal | 5.9g | 46.6g | 0.6g | 3.5g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 172g | 481kcal | 31g | 0g | 39.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 43g | 39kcal | 0.4g | 9g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 86g | 16kcal | 0g | 2.6g | 0.5g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1537kcal | 74.8g | 116.6g | 81.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 768kcal | 37.4g | 58.3g | 40.9g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 384kcal | 18.7g | 29.2g | 20.5g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu