Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.4g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 83kcal | 0g | 20.4g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 409g | 135kcal | 13.5g | 20g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 191g | 81kcal | 18.7g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 641kcal | 64.4g | 93.2g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 320kcal | 32.2g | 46.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 160kcal | 16.1g | 23.3g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.2g | 7.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu