Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell335g368kcal77g0g7g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea112g315kcal7.8g55.8g6.7g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm89g47kcal0.4g10g0.4g1.2g
Hesburgerin currymajoneesi45g237kcal0g2.2g24.6g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 45g5.8kcal0.5g0.4g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1945kcal171.4g136.8g77.6g3.4g
Valittu annoskoko625g973kcal85.7g68.4g38.8g1.7g
Annoskoko puolitettuna313g486kcal42.9g34.2g19.4g0.9g
Arvot/100g100g156kcal13.7g10.9g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137557