Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnälese, Liperin mylly | 17g | 24kcal | 2.5g | 1.5g | 0.9g | 9.2g | |
Pinaattipakaste 150g | 179g | 25kcal | 3.4g | 0.7g | 0.9g | 2.3g | |
Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 429g | 1443kcal | 34.4g | 304.9g | 9.4g | 20.2g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2983kcal | 80.6g | 614.2g | 22.4g | 63.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1492kcal | 40.3g | 307.1g | 11.2g | 31.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 746kcal | 20.2g | 153.6g | 5.6g | 15.9g | |
Arvot/100g | 100g | 239kcal | 6.4g | 49.1g | 1.8g | 5.1g |