Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 232g | 166kcal | 4.2g | 33.4g | 0.5g | 2.5g | |
| Makkara Camping 125 g | 185g | 426kcal | 18.5g | 12g | 33.3g | 0.4g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 93g | 19kcal | 2.8g | 1.9g | 0g | 2.3g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 116g | 98kcal | 1.2g | 4.1g | 8.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1417kcal | 53.4g | 102.8g | 83.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 708kcal | 26.7g | 51.4g | 41.9g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 354kcal | 13.4g | 25.7g | 21g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.3g | 8.2g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu