Viipaleperunat uunissa
Viipaloi perunat kulhoon, kaada öljy ja mausteet päälle, sekoita, levitä uunin pellille, ja pidä uunissa 175-200 ast. 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Joppeli1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Joppeli1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 556g | 333kcal | 8.3g | 72.2g | 0.6g | 5g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 69g | 611kcal | 0g | 0g | 69.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1889kcal | 16.6g | 144.4g | 140g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 944kcal | 8.3g | 72.2g | 70g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 472kcal | 4.2g | 36.1g | 35g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 1.3g | 11.6g | 11.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu