Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 37g | 97kcal | 11.6g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 59g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 43g | 97kcal | 6.8g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Soijakastike | 5.3g | 3.2kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 37g | 22kcal | 0.5g | 4.4g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 427g | 709kcal | 81.2g | 0g | 42.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 16g | 18kcal | 0.4g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2059kcal | 216.2g | 11.4g | 127.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1030kcal | 108.1g | 5.7g | 63.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 515kcal | 54.1g | 2.9g | 31.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu