Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 7.1g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 247g | 101kcal | 8.1g | 11.8g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 212g | 204kcal | 6.4g | 41.4g | 0.7g | 2.1g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 21g | 59kcal | 6.3g | 0.2g | 3.6g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 104g | 209kcal | 24.5g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1320kcal | 99.2g | 107g | 53.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 660kcal | 49.6g | 53.5g | 26.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 330kcal | 24.8g | 26.8g | 13.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu