Vohvelit

Vatkaa munien rakenne rikki, lisää joukkoon maito.

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää muna+maitoseokseen.

Paista vohveliraudalla kauniin ruskeiksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa

Marisaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu133g168kcal14.6g0.4g12g0g
Kevytmaito hyla (Valio)323g149kcal10.3g15.5g4.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 157g540kcal16g110.2g1.9g5.5g
Leivinjauhe 8.1g14kcal0.4g3.1g0g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g2.4g10kcal0g2.4g0g0g
Suola, annos 3g1.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1760kcal82.6g263.2g37.4g11g
Valittu annoskoko625g880kcal41.3g131.6g18.7g5.5g
Annoskoko puolitettuna313g440kcal20.7g65.8g9.4g2.8g
Arvot/100g100g141kcal6.6g21.1g3g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=165875