Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 464g | 214kcal | 7.9g | 37.1g | 3.7g | 7.4g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 89g | 86kcal | 2.7g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 60g | 272kcal | 23.8g | 0g | 19g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1169kcal | 70.6g | 113g | 46.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 585kcal | 35.3g | 56.5g | 23.1g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 292kcal | 17.7g | 28.3g | 11.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.6g | 9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu