Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 284g | 165kcal | 25.6g | 14.2g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 114g | 46kcal | 0.6g | 8.4g | 0.7g | 2.2g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 114g | 39kcal | 1.1g | 4.7g | 0.9g | 4.2g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 114g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 520kcal | 54.6g | 59.6g | 4.4g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 260kcal | 27.3g | 29.8g | 2.2g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 130kcal | 13.7g | 14.9g | 1.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu