Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 138g | 114kcal | 2.6g | 24.2g | 0.3g | 1.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 77g | 127kcal | 14.5g | 0g | 7.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 73g | 19kcal | 0.7g | 3.5g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi | 249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 71g | 25kcal | 0.7g | 4.8g | 0.4g | 1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 580kcal | 37.4g | 66.8g | 17g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 290kcal | 18.7g | 33.4g | 8.5g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 145kcal | 9.4g | 16.7g | 4.3g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu