Sipulikeittolihamureke
Sekoita kaikki aineet ja paista mureke uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Macadamia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaistijauheliha, annos 50g | 343g | 274kcal | 37.7g | 9.9g | 9.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 26g | 69kcal | 1.9g | 12.6g | 1.3g | 1.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 171g | 227kcal | 4.5g | 5.5g | 20.5g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 86g | 122kcal | 10.7g | 0.3g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1383kcal | 109.6g | 56.6g | 81g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 691kcal | 54.8g | 28.3g | 40.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 346kcal | 27.4g | 14.2g | 20.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.8g | 4.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu