Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 403g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 168g | 69kcal | 2.4g | 13.6g | 0.5g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 47g | 35kcal | 2.1g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 6.7g | 18kcal | 0.7g | 0.2g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 242kcal | 10.4g | 39.8g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 121kcal | 5.2g | 19.9g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 61kcal | 2.6g | 10g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu